Babystep 11 – Adicione uma página de inspiração ao seu Control Journal

Hoje você vai adicionar uma nova página ao seu Control Journal, será a sua “Página de Inspiração”. Pegue papel e caneta e invista 15 minutos para escrever as frases que você prefere para te trazer mais inspiração. Algumas das minhas frases favoritas são:

Você pode fazer qualquer coisa por 15 minutos.

Você não consegue organizar tralhas, você pode apenas livrar-se delas.

O serviço de casa, mesmo quando feito incorretamente, abençoa sua família.

Eu sei que você tem outras frases que ama. Use a “Página de Inspiração” para escrevê-las quando encontrar alguma que toque o seu coração.

Dica da FlyLady: Mantenha-se cercado de coisas que tragam um sorriso para o seu rosto. Ter um lugar no seu Control Journal para escrever frases de inspiração ajuda a livrar-se das tristezas.

“Tenha na sua casa apenas coisas que te façam feliz”. (FlyLady)

Relembre aqui os seus passinhos até agora:

ROTINA DA MANHÃ

– Arrumar-se: vestir-se completamente, pentear os cabelos, maquiar-se e calçar sapatos de amarrar.

– Checar seu Control Journal.

– Ler, com atenção, os post-its que você escreveu.

– Ler os lembretes por dois minutos.

– Neutralizar as vozes negativas.

– Apagar um hot spot por 2 minutos .

– Resgatar o cômodo mais crítico por 5 minutos.

– Destralhar alguma área da casa 15 minutos por dia. Não se organiza tralhas!

ROTINA PARA ANTES DE DORMIR (ROTINA NOTURNA)

– Separar roupas, sapatos, maquiagem e acessórios para o dia seguinte.

– Manter a pia brilhando!

– Apagar um hot spot por 2 minutos (apagar hot spots duas vezes por dia vai fazer você sorrir pela manhã).

Tradução e adaptação: Elizabeth Bispo

Fonte: Flylady.net